1: 2018/01/03(水)23:41:32 ID:Hyp

日々短、中距離のメニューは組み込まれているけどかけてる時間は長くても15分ぐらい。 アメリカの選手の方が走るとか絶対にないんだけどなぁ。

no title


 

79: 2018/01/04(木)09:41:23 ID:TnC

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2018/01/03/kiji/20180102s00001173136000c.html
アメリカの投手も走るからね。
メジャーの選手は昼まで練習して、午後は家族サービスで子どもを連れて遊びに行く。
だからメジャーの選手は練習をしないというふうにずっと言われてきていたけど、向こうの選手は朝4時、5時くらいから、人が来る前から走っているからね。人の見えないところで練習して。
もしかしたらランニング量は向こうの選手の方が日本人より多いかもしれないよ。

まあ>>1で否定してるのはこの部分なんやろ


3: 2018/01/03(水)23:43:27 ID:53a

正論


4: 2018/01/03(水)23:44:49 ID:0qT

走り込みって長距離なんか?


9: 2018/01/03(水)23:49:47 ID:NH9

>>4
そらそうやろ


10: 2018/01/03(水)23:50:16 ID:0qT

>>9
足細くなりそう


7: 2018/01/03(水)23:49:11 ID:4rd

別に下半身鍛えれるならなんでもいいわけで
走り込みは一つの例だろ


11: 2018/01/03(水)23:50:28 ID:NH9

>>7
短距離では速筋が付くし
長距離では遅筋が付く
別物やで


15: 2018/01/03(水)23:51:19 ID:Jym

去年のダル塾で教えてやれよ


18: 2018/01/03(水)23:53:22 ID:oXX

そして混乱する藤浪


21: 2018/01/03(水)23:54:48 ID:2j9

スクワットしろや


25: 2018/01/03(水)23:55:32 ID:HlP

>>21
ダル仕込みのスクワットやっとるで


36: 2018/01/04(木)00:00:38 ID:43S

足腰のトレーニングなら
砂浜ランニングからの
砂浜ダッシュやな


37: 2018/01/04(木)00:00:38 ID:iLQ

ちなみに言っとくが藤浪は阪神の中でもダントツでインターバル走速いしスタミナもあるぞ


52: 2018/01/04(木)00:07:28 ID:43S

まぁなんでも
バランスやない?


53: 2018/01/04(木)00:07:38 ID:Doq

>>52
それはある


54: 2018/01/04(木)00:08:54 ID:43S

>>53
片方筋肉付いて片方そんなにやと
どうしてもバランスがな

右素振りしたら左でも素振りする感じやな


55: 2018/01/04(木)00:10:33 ID:Doq

>>54
ダルは右投げたら、左でも投げる言うてるし?


57: 2018/01/04(木)00:11:17 ID:43S

>>55
せやせや


56: 2018/01/04(木)00:10:54 ID:PLi

>>54ダルは右も左も同じくらい鍛えてるから、右も左も同じくらいの球投げれるらしいしな


58: 2018/01/04(木)00:11:58 ID:43S

>>56
せやせや
すごいなぁ

左投げ出来んかったら
ゴムチューブでもええんかな


59: 2018/01/04(木)00:13:26 ID:PLi

>>58
左も練習して投げれるようにしてみたらあかんの?

自分の変な癖に気付けるかもじゃん?


64: 2018/01/04(木)00:15:12 ID:43S

>>59
それもええんかね

ワイ学生のころ何度か試したんやけど
なんか女の子投げになるし
うまくいかなくて泣いてたわ


65: 2018/01/04(木)00:17:11 ID:Doq

>>58
力の入れ方とか腕の動かし方、足の地面への付け方とか見ながら
形を真似して
最初は距離伸ばし
10メートル流れるようになったら直径1mぐらいの範囲に自然と投げれるようにして
少しずつ力を込めていくようにしたら
期間はかかるが両方で流れるようにはなるで


66: 2018/01/04(木)00:18:51 ID:43S

>>65
なるほどなぁ


63: 2018/01/04(木)00:15:12 ID:Xyf

no title


82: 2018/01/04(木)09:55:31 ID:rVY

走り込みが良いか悪いかは置いといてとにかく上手くなったらそれでええねん
そのやり方はいろいろあってええと思う
失敗もしながらいいものを取り入れていったらええやん


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1514990492/


    このエントリーをはてなブックマークに追加



    コメント

    1. 1 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:11 id:2KATEMO00
      あれだけ乱調してもこうやって見てくれてるのは期待からなんだろうけど
      こんなに色んな大物から色んなやり方示されると本人はどうするべきか迷うわなあ
    2. 2 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:18 id:SQVaIFu90
      落合が見たメジャーは走ってて、ダルが見たメジャーは走ってないってだけやろ
      んなもんダルもわかってるだろうに
    3. 3 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:45 id:eI6zLGIv0
      落合さんの記事では、メジャーの選手は人の目が少ない時間で練習しているって書いてあるから、走り込みを見ないのは当然じゃない?
      あと、長距離かどうか明記すらされてない。

      一方で、ダルビッシュさんも今までの練習でメジャー行けている(ケガの回数は除く)から間違いでもない。

      つまり、その人にあった練習方法を探すことが大事なのでは?

      それよにも、ダルビッシュさんが本人のいないところでこんなこと言う人だとは思わなかった。
    4. 4 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:45 id:yMgqg.FO0
      落合は「メニュー以外の時間で走り込んでいる」と言っているのにダルは「メニューでは走っていない」と返しているのだから、そもそも反論にすらなっていない。
    5. 5 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:47 id:ovBtInxF0
      ダルにはダルの、落合には落合の言い分があるだろうが落合は数十年前の打者専でダルは現役のメジャー投手であるという事実
      あとは藤浪が決めることだ、ダルに付いていくと決めたならそうすりゃいいだけ
      ファンもOBも勝手なことしか言わないんだから
    6. 6 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:50 id:ydJlmqBP0
      ※4
      話が噛み合ってへんよな。
    7. 7 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:51 id:gMAOmqUy0
      藤浪の場合は意見聞かなすぎだからむしろOBたちの意見の方がいいと思うけどね。

      明らかに怠け癖だし。
    8. 8 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:52 id:SQVaIFu90
      でもダルがメジャーで超一流かというと、微妙なんだよなあ
      落合は選手としても監督としても理論的な野球やって超一流だからな
    9. 9 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:53 id:ovBtInxF0
      ※7
      明らかに怠けって…お前藤浪の練習見たことないだろ
      掛布の話も聞いてないな
    10. 10 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:56 id:XVDN4.N70
      コマンドが悪い言われてる年々今の調整で成績落としてるダルやろ
      そのコントロールやコマンドを磨く為に走りこみが必要とやってるのが上原とかやからなぁ
      落合が言ってるのは後者の話やろうし、若い時にそれをやってないと歳とってはいやりますで出来んもんやからなぁ走りこみは
    11. 11 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 11:58 id:6A.07f8n0
      昨日ダルが藤浪について呟いたのは一緒に自主トレするからやったんか。
      頑張れ
    12. 12 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:00 id:FgDBawTf0
      上原はTVでダッシュやってるの見た。
      走りこみっていうても長距離じゃないと思う。
    13. 13 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:02 id:ovBtInxF0
      なぜ落合の話がダルの話より重宝がられるのかよく分からんわ
      落合は間違いなくレジェンドだけど現役だったのはかなり昔の話だし打者だぞ
      藤浪は投手なんだから同じ投手のダルの方が近い存在だろうし
      走りこみの効用も証明されてるわけじゃないしそもそもダルも藤浪も全く走らないと言ってるわけじゃない
      だいたい落合が藤浪のことを真剣に見たことあると思うか?いち阪神選手なんて落合がいちいちチェックしてるわけない
      日本人は名球会を神格化しすぎなんだよ
    14. 14 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:03 id:UWeVeuo60
      落合より成績残すんやろなーゆうさん
    15. 15 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:04 id:XVDN4.N70
      ※12
      上原はMLBだけじゃなくNPB時代から走りこんで調整してきてるんやで
      アマの時から人一倍走りこんできてるのが上原やで
    16. 16 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:05 id:ydJlmqBP0
      ※8
      手術明けの2016はともかく正念場の2017は微妙やしな。
      大体、ダルの筋トレって現地の人からもプロレスラーにでもなんのかよwって笑われとったもんな。
    17. 17 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:18 id:uMsnlpmE0
      藤浪は単に練習不足なだけでしょう?
      今までで一番練習がキツかったのは高校時代で
      プロの練習は楽とか言うくらいだしね。

      高校時代の練習の貯金が切れただけだと思うよ。
      藤浪が復活したいのなら
      フォームを高校時代に戻す事と高校時代は監督も
      驚く程の量を自主的に走っていたらしいから
      高校時代の練習に戻せばイイだけ。
      原点回帰、シンプルイズベストだよ。

      今の藤浪はプロになって色んなトレーニングの
      知識を仕入れ過ぎた弊害か只のトレーニングの「ノウハウコレクター」
      状態になって消化不良を起こしている様にしか見えない。
    18. 18 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:21 id:ydJlmqBP0
      ※13
      落合は経験的に良いピッチャーは走り込んでるってのを見てきてるから言ってんじゃね?
    19. 19 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:23 id:SQVaIFu90
      *13
      落合が監督として中日で黄金期作って、去年までGMやってたの無視して何言うてんの
      選手見る目だけならダルとは年期も実績も桁違いよ
    20. 20 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:24 id:bcXymwUH0
      走り込みが万能薬とは言わんけど、下半身の安定には不可欠なトレーニングやん。
      暴投かましとって、下半身大丈夫とかヌかしてたら、ホンマにあっという間に引退やぞ?
    21. 21 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:26 id:1coHTnXY0
      見てきたようにええ加減なこと言う奴が多すぎる。
      本人が必要と思うことを納得できるようにやればええ話や。
    22. 22 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:36 id:XVDN4.N70
      去年見てきたやろそれで筋量増えて投球バランス崩してどうなったか?
      また同じこと繰り返すんかって話やぞ
      そもそもダルは藤浪が磨かなあかんコマンドやコントロールのええ投手ではないやろ
      むしろそれの無さをMLBいって指摘されてる投手やで
    23. 23 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:42 id:e.M25hIB0
      ダル塾は最近良いイメージが無い
    24. 24 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:43 id:1coHTnXY0
      その上で12月には各分野の専門家行脚した上で
      数多おるOBだの指導者だのに指導を仰ぐよりも
      更なるダルとのトレーニングに活路を見出したんやろ。
      走り込みが大事て、そんなもん誰でも言えるしリトルリーグの少年でも知っとる。
      NPBで無双してたダルがMLBでコマンド不足を指摘されてるのは問題のレベルが
      違いすぎるしそれでもMLBで価値ある選手になってるのも事実。
    25. 25 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:48 id:XVDN4.N70
      ※24
      その誰でも言える基本的なことから逃げて、筋肉、筋肉でコマンドが上達しないのがダルなんだぞ
      誰でも言える基本的なことを大切にコマンドを磨いてきてるのが上原や黒田達だぞ
      NPBで無双してた時は佐藤に走らせれれてるでしょダルも
      問題のレベルが違いすぎる話でもないコマンドはコマンドその差は歳がいくにつれてものすごく出てきてるよ
      今のダルがそれだろ?
    26. 26 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:51 id:EKcNIYDK0
      ちなみに阪神で一番走りこむのはメッセらしい
    27. 27 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:52 id:yqg5YP7F0
      ダルビッシュは自分は正しいと言いたいだけの子供ですわ
    28. 28 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:56 id:iUwVVO750
      ※13
      言ってることの正しさはこの際置いておいて、言い方と印象の問題やと思うで
      子供が背伸びしてるみたいな論調の人と、落ち着いて説くように喋る人とで比べたら説得力がだいぶちゃうからね
    29. 29 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 12:58 id:1coHTnXY0
      ※25
      ダルのトレーニング見てきたように言うなw
      君の言う通りとして、そのわかりきったことすら指導出来ん首脳陣終わってるやんけ。
      それなら藤浪にはダルがもっとも説得力あるように思える、困ったときに頼りたい
      となってるのが問題でそれは藤浪のせいか?ダルのせいか?
      やり方の是非は結果でしかわからんが一生懸命やってることは間違いないやろ。
      どこの世界に逃げでダルやカーショウとトレーニングしたがるやつがおるねん。
    30. 30 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 13:02 id:uMsnlpmE0
      何故「走る」事が全てのスポーツの基本なのか
      ダルは本質を考えて言っているのだろうか?

      「走る」って凄い地味だしはっきり言ってシンドイ。
      ウエートと違って効果も見えにくいしね。

      走らなくても良い競技って「相撲」くらいなものだけど
      その相撲も走らない代わりに
      「四股踏み」やら「摺足」やら普通の「走る」よりも
      余程キツイ下半身の代替トレーニングをするだろう?

      膝とかに問題がないのなら走るべきだし
      「走る」事によって全身の連動性や特に下半身のバランスが安定する。

      ウエートだけではこれは出来ない。
      ウエートって主に部分部分の筋肉を個別に鍛えているだけだけからね。

      走るって「基本」だからね。
      それを根性とか不要とかで片付ける者は
      その「基本」をおろそかにした事をいつか悔やむ時が来ると思うよ。
    31. 31 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 13:04 id:XVDN4.N70
      ※29
      わかりきったことを指導してもやろうとしてないでしょ藤浪が?
      中西コーチとか散々オフは走りこめよって口酸っぱく言っててもやってないんだから、本人が納得しないことはやらないタイプだからね

      ダルが走りこみを否定してるうちは説得力なんてないよ、それで説得力持たせるなら課題のコマンドがそれで上達してきてるのを結果で見せないといけないでしょ?
      その是非は去年の結果でしっかり見えた話でしょ、一生懸命やれば全て正解なんてないよ
      やる前から何が大事か何を磨くかを考えてやってかないと…まずダルとやって課題のコマンドやコントロールが改善したのか去年という話でしょ
      とりあえずカーショウとの練習が目的みたいだからそこは安心したけどね
    32. 32 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 13:06 id:1coHTnXY0
      まー、熱くなってもしょーがないか。
      オフシーズンなんもせんでぶくぶく太ってキャンプインって
      選手じゃないんやから本人が納得いくようにやるしかないやろってだけ。
      論争出したいわけじゃないので失礼しました。
    33. 33 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 13:11 id:XVDN4.N70
      ※32
      それだけ熱くなるってことは、君が藤浪のことをそれだけ思ってるってことだからいいと思うぞわいは
      カーショウとの練習なら走りこみと筋トレのバランスもしっかり考えてやってくれるでしょ
      コマンドやフィールディングもいい投手だから、そこから学んでというのなら私もそれなら納得だよ
      ただそれならメッセについていってもいいかなぁと思うけどな
    34. 34 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 13:24 id:AtpH.IsN0
      ※13
      どうでもええことやけど落合は名球会入ってへんで
    35. 35 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 14:12 id:EI4AjsC.0
      どっちの言い分が正しいとかじゃなくて
      藤浪が復活するにはどちらの方がベターなのか
    36. 36 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 14:20 id:tnqrl4Ln0
      ホントさ、お願いしてメッセと自主トレやれば良いじゃん?ついでに小野君や才木君も。
    37. 37 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 14:43 id:m9deI.aK0
      ちなみに阪神で1番走り込んでるのは
      アメリカ人のメッセなんやけどな
    38. 38 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 14:55 id:F.hy5WgW0
      ※35
      だから復活も何も2年目からとくに成長も劣化もしてないってばw
    39. 39 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 15:26 id:ITwMlI9E0
      そもそも外国の血が入ってるダルビッシュと純日本人の藤浪では必要なトレーニングが違う気がするわ。
      ダルビッシュの筋肉の付き方って外国っぽいし藤浪みたいなタイプとは合わない気がしてならん。

      もし今年ダメだったら断絶させた方がいい。
      確実にダルビッシュのせいだ。
      その代わり復活したら確実にダルビッシュのおかげだ。
      兎にも角にも今年の藤浪次第になるやろな。
    40. 40 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 16:17 id:K.hAII8b0
      ※9
      能見やメッセからも練習への姿勢がぬるいと指摘されてんのに
      未だに認めないのは流石に見苦しいぞ
    41. 41 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 16:29 id:6A.07f8n0
      40
      2人とも練習がぬるいなんか言ってないで
      数年前の東スポ記事を大げさにして未だに持ち出してくるやついて草
      ちなみにキャンプで一番最後まで練習してたのは藤浪や
    42. 42 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 17:42 id:fOjON9ww0
      トシいっても活躍してる選手てよく走り込んでる人が多い気がするが。成長ホルモンの分泌かなんかと走り込みになんか相関ありそうだな。
    43. 43 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 18:46 id:ORMuik1X0
      ダルと自主トレしていい意味で見違えた選手って誰かいる?
    44. 44 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 19:04 id:14FESHdu0
      入団してからどんどん足の裏の踏ん張りが効かなくなったってのは走り込み関係してる気がするけどな
    45. 45 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 21:13 id:Xu.0S3zX0
      走り込み全くなしは駄目だろう
      人は普段ある程度走らないと忘れちゃうし、関節に付随してるクッションとなると小さな筋肉がなくなり、いきなり走るとすぐに痛めるようになる。
      ウェイトでは鍛えられなく、やっぱり膝や足首などは走る事によるケアが必要だと思う。
      ある程度は!
      あと、また関節や腰のキレは普段走ってるのと走ってないのとは全然違う実感は感じる。
      ただし、ある程度で良いと思う。
    46. 46 名無しの猛虎魂さん 2018年01月04日 21:41 id:6s9dniPd0
      ウエートだけじゃパワーがついても
      それを野球には生かせられないよ。

      フィジカルトレーニングや走り込みをする事に
      よって体にキレが出て生きたボールを投げられる。

      ウエートだけじゃ筋力が付いてスピードは出ても
      キレがなく打者には通用しない真っ直ぐになるよ。
    47. 47 名無しの猛虎魂さん 2018年01月05日 23:10 id:HqaQBxA.0
      藤浪は短距離走速いし長距離でも阪神でトップレベルだからな
      フィジカルが弱いなんてことはない
    48. 48 名無しの猛虎魂さん 2018年01月06日 03:40 id:OG85ArRd0
      ※44
      それもあるかもしれないが蓄積疲労も大きい気がする
      3年目と4年目からのスタミナが違う
      ここ2年スタミナなくなってる
      それをダルは昨年オフから藤浪自身は今年自分で調べて原因として出てきた
      本来なら球団がそのへん見抜いてケアしないといけないんじゃないか
      走り込みは本人が必要だと感じているならやるし実際やってるよ
    49. 49 名無しの猛虎魂さん 2018年01月06日 17:36 id:rxfC.GFF0
      ジムでトレーナーしてるんだけど、
      腕や足が長いとウエイトトレーニングは故障のリスクがかなり上がるんだ
      だから高身長の人は重さじゃなく軽いダンベル持たせて動作にスピードつけて筋肥大させるんだけど
      藤浪君はちょっと手足長すぎるから走りこみのほうが向いてるような気がするよ
      あとコントロールを安定させる為には足の瞬発力より持久力の方が大事だよ
    50. 50 名無しの猛虎魂さん 2018年01月07日 16:28 id:SBHlBKaf0
      昨日のMBSラジオより
      藪「藤浪くんはカメラに映ってない場所で人一倍走り込みしてますよ。」


      藤浪は走ってない厨論破されてんぞ
    51. 51 名無しの猛虎魂さん 2018年01月13日 07:16 id:GK75mXWa0
      >>17
      こういうバラエティの発言歪曲鵜呑みにしてるバカいるのかよいいかげんにしろ
    52. 52 名無しの猛虎魂さん 2018年01月13日 07:16 id:GK75mXWa0
      >>50
      これ昔から言われてるよね
      和田なんかも言ってたしなあ
    コメントフォーム
    記事の評価
    • リセット
    • リセット