1: 2018/03/03(土) 02:06:43.82 ID:6dA6mGII0
 阪神の球団寮と練習場が併設されている兵庫県西宮市の2軍施設に新たなトレーニングルームが完成し、1日、報道陣に公開された。
従来の120m2から220m2にまで増床された。金本知憲監督(49)の要望で、ストレッチ効果を重視した最新鋭のトレーニングマシン「ストレッチライン」などが導入された。

 選手が沖縄と安芸でキャンプに打ち込んでいる間に、鉄人監修の“若虎の穴”が完成した。報道陣に公開され、常川達三球団企画課長(医療担当)が胸を張った。

 「球界トップクラス? そう思います。ソフトバンクくらいじゃないですかね、並べるのは」

 広さは120m2から220m2へ。ほぼ倍に増床された。4つの器具で6人同時にウエートトレをすることが可能になった。これまでトレーニング機器でぎゅうぎゅう詰めだったところに、フリースペースができた。
余裕を持って鍛える空間が生まれたことで、メディシンボールなどを使った体幹、インナーの強化も可能となった。単に器具の数が増えるだけでなく、トレーニングのバリエーションが広がる。

 もちろん、現役時代、計画的な筋力トレで“鉄人”と呼ばれる肉体を作り上げた金本監督の要望も入っている。代表例がストレッチ効果を重視したトレーニングマシン「ストレッチライン」だ。
関節の可動域の拡大や筋肉疲労の回復が主な目的。トレーニングと柔軟性の両面から身体をケアする趣旨で導入された。

20180302-00000015-sanspo-000-2-view

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180302-00000015-sanspo-base

2: 2018/03/03(土) 02:07:27.82 ID:6dA6mGII0

 

3: 2018/03/03(土) 02:07:37.87 ID:g+h6DzjG0
まじかよ ソフトバンクと並べるとか

7: 2018/03/03(土) 02:09:00.73 ID:6dA6mGII0
>>3
このトレーニングルームに並べるのはソフトバンクくらいだってね
まあSBは三軍まであるから広いのは当然やけど

4: 2018/03/03(土) 02:08:07.83 ID:hBdVDfmCa
220m2は広すぎるやろ
何するんや

6: 2018/03/03(土) 02:08:46.88 ID:MQIDcYPO0
ええやん

8: 2018/03/03(土) 02:09:41.74 ID:6dA6mGII0
単純に選手がどんなトレーニングしてるのか見たい
BIG3は当然やってるよな

11: 2018/03/03(土) 02:10:20.29 ID:6dA6mGII0
報道によると阪神はフリーウエイトでやってるらしいけど

12: 2018/03/03(土) 02:10:26.20 ID:MQIDcYPO0
糸井使いまくるんちゃうか

13: 2018/03/03(土) 02:10:29.00 ID:KyBDGsW0d
壁が甲子園外野やな

15: 2018/03/03(土) 02:11:16.24 ID:KyBDGsW0d
朝一番に来るのが鳥谷で次がドッメなんやろ

18: 2018/03/03(土) 02:12:17.00 ID:JC0TTSor0
金本の嗜好が出てていいな

19: 2018/03/03(土) 02:12:18.78 ID:6dA6mGII0
こんなトレーニングルームをワイも独占してみたいなあ

22: 2018/03/03(土) 02:12:41.63 ID:hBdVDfmCa
金本が自分で使いたいから要望した説

25: 2018/03/03(土) 02:13:29.40 ID:KyBDGsW0d
>>22
キャンプでも四時になったら必ずトレーニングルーム行ってたなぁ

31: 2018/03/03(土) 02:15:01.14 ID:6dA6mGII0
>>25
トレーニングは麻薬やぞ
一度ハマれば抜けられない

26: 2018/03/03(土) 02:13:46.42 ID:gIJRs5w6d
>>22
引退してるのに筋トレする理由なんや

29: 2018/03/03(土) 02:14:43.61 ID:Ufpfbgsxa
>>26
鍛えるのが趣味になってもたんやろ

23: 2018/03/03(土) 02:13:10.17 ID:0Wf8Htm+0
鳴尾浜捨てて神戸行くんちゃうかったんか?

24: 2018/03/03(土) 02:13:26.78 ID:6dA6mGII0
タイガースカラーかっこいいわ

28: 2018/03/03(土) 02:14:14.10 ID:6dA6mGII0
虎みたいな筋肉目指してトレーニング出来る
良い色や

33: 2018/03/03(土) 02:15:17.75 ID:lFPqVOGd0
施設は豪華で最新なほどええからな
ガンガン導入していけ

35: 2018/03/03(土) 02:15:43.41 ID:6dA6mGII0
金本のカラーに染まりまくってるなあ
阪神

36: 2018/03/03(土) 02:15:46.07 ID:ZtJqS4oy0
一旦筋肉ついちゃうと贅肉つくの許せなくなりそう

45: 2018/03/03(土) 02:16:57.53 ID:6dA6mGII0
>>36
贅肉付くことじゃないぞ
痩せることが恐怖になるんやで

40: 2018/03/03(土) 02:16:22.83 ID:6dA6mGII0
一般公開とかしてくれへんかな
行ってみたい

41: 2018/03/03(土) 02:16:45.22 ID:SJw3VHQd0
充実してるに越したことはないからええんちゃう

44: 2018/03/03(土) 02:16:55.06 ID:Zg50oojId
金本イズムがすげえな

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1520010403/


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    コメント

    1 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 11:11 id:GFHfZWIA0
    鳴尾浜の改修なんか
    オリックス跡地に移転するいうのはなくなったんやな
    2 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 11:18 id:6xhQfQ7f0
    なんか金本監督なってからいい方向に阪神変わったな
    3 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 11:59 id:LGugv0iw0
    筋肉虐めると脳内麻薬がどばどば出るんや
    4 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:06 id:r0BYeanA0
    施設はいいのは良いけどキチンとした広島みたいな優秀なトレーナー陣集めて欲しい
    マツダスタジアムとかトレーナー陣が使いやすいようにトレーナーが施設の設計も携わったらしいやん
    5 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:20 id:no6PyObs0
    ええやんええやん
    こういうの見てると金本監督で流れ変わったなぁって思うわ
    6 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:28 id:3KSN9X5U0
    ストレッチライン導入はマジ有能
    7 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:29 id:y1nWzFZP0
    すげー、筋力アップでスピード、パワー全開の選手9人揃えれるやん!
    なお、現実は江越が9人並ぶ模様
    8 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:32 id:jRpxwHJM0
    せやな、どんだけバットスイングが速くてもバットの軌道とボールがズレとったら当たらんからな
    9 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:52 id:z3C.2b9P0
    阪神金あるけど変な使い方する事多かったしな
    設備投資に突っ込むのはいいと思う
    10 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:56 id:mYXpLhRT0
    ※4
    トレーナー陣自体は優秀やろ
    事故みたいな怪我を除けば怪我も明らかに減ってるし若手も身体のサイズアップは出来てる
    トレーナーが今回の設計に関わってるかどうかは分からんけどそれとトレーナー陣の優劣は別の話や
    11 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 12:58 id:xuXPBS5v0
    阪神のトレーナー陣ってかなり優秀だろ
    コーチが無能とか言われててもトレーナーは叩かれるの見たことない
    12 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 13:06 id:NAvULNdz0
    なかなかええやん
    13 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 13:15 id:bcj3ohZN0
    ※4みたいな奴は何しても文句つけようとするからほっとけ
    14 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 13:29 id:y2NtM5NW0
    仕事で改修工事の一部分に携わったけど一階は全部トレーニングルーム
    二階にロッカー室と記者室?だったかな
    写真見た感じめっちゃ良いやんー
    15 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 16:12 id:TrVSuWYK0
    これには若虎糸井もにっこりや
    16 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 17:09 id:J2cMUjDS0
    一番早く来て練習するのはずっと鳥谷さんらしいな
    17 名無しの猛虎魂さん 2018年03月03日 17:17 id:FKaQBH1e0
    筋トレはいいけど、しっかり栄養と休養も取らんと調子崩すから。。
    いいトレーナーも複数必要やと思う
    18 名無しの猛虎魂さん 2018年03月05日 13:32 id:UVEA6XoU0
    昔のひ弱なチームを知るファンからすると
    嬉しいかぎりや
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