1: 2018/03/03(土) 02:06:43.82 ID:6dA6mGII0
 阪神の球団寮と練習場が併設されている兵庫県西宮市の2軍施設に新たなトレーニングルームが完成し、1日、報道陣に公開された。
従来の120m2から220m2にまで増床された。金本知憲監督(49)の要望で、ストレッチ効果を重視した最新鋭のトレーニングマシン「ストレッチライン」などが導入された。

 選手が沖縄と安芸でキャンプに打ち込んでいる間に、鉄人監修の“若虎の穴”が完成した。報道陣に公開され、常川達三球団企画課長(医療担当)が胸を張った。

 「球界トップクラス? そう思います。ソフトバンクくらいじゃないですかね、並べるのは」

 広さは120m2から220m2へ。ほぼ倍に増床された。4つの器具で6人同時にウエートトレをすることが可能になった。これまでトレーニング機器でぎゅうぎゅう詰めだったところに、フリースペースができた。
余裕を持って鍛える空間が生まれたことで、メディシンボールなどを使った体幹、インナーの強化も可能となった。単に器具の数が増えるだけでなく、トレーニングのバリエーションが広がる。

 もちろん、現役時代、計画的な筋力トレで“鉄人”と呼ばれる肉体を作り上げた金本監督の要望も入っている。代表例がストレッチ効果を重視したトレーニングマシン「ストレッチライン」だ。
関節の可動域の拡大や筋肉疲労の回復が主な目的。トレーニングと柔軟性の両面から身体をケアする趣旨で導入された。

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https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180302-00000015-sanspo-base

2: 2018/03/03(土) 02:07:27.82 ID:6dA6mGII0

 

3: 2018/03/03(土) 02:07:37.87 ID:g+h6DzjG0
まじかよ ソフトバンクと並べるとか

7: 2018/03/03(土) 02:09:00.73 ID:6dA6mGII0
>>3
このトレーニングルームに並べるのはソフトバンクくらいだってね
まあSBは三軍まであるから広いのは当然やけど

4: 2018/03/03(土) 02:08:07.83 ID:hBdVDfmCa
220m2は広すぎるやろ
何するんや

6: 2018/03/03(土) 02:08:46.88 ID:MQIDcYPO0
ええやん

8: 2018/03/03(土) 02:09:41.74 ID:6dA6mGII0
単純に選手がどんなトレーニングしてるのか見たい
BIG3は当然やってるよな

11: 2018/03/03(土) 02:10:20.29 ID:6dA6mGII0
報道によると阪神はフリーウエイトでやってるらしいけど

12: 2018/03/03(土) 02:10:26.20 ID:MQIDcYPO0
糸井使いまくるんちゃうか

13: 2018/03/03(土) 02:10:29.00 ID:KyBDGsW0d
壁が甲子園外野やな

15: 2018/03/03(土) 02:11:16.24 ID:KyBDGsW0d
朝一番に来るのが鳥谷で次がドッメなんやろ

18: 2018/03/03(土) 02:12:17.00 ID:JC0TTSor0
金本の嗜好が出てていいな

19: 2018/03/03(土) 02:12:18.78 ID:6dA6mGII0
こんなトレーニングルームをワイも独占してみたいなあ

22: 2018/03/03(土) 02:12:41.63 ID:hBdVDfmCa
金本が自分で使いたいから要望した説

25: 2018/03/03(土) 02:13:29.40 ID:KyBDGsW0d
>>22
キャンプでも四時になったら必ずトレーニングルーム行ってたなぁ

31: 2018/03/03(土) 02:15:01.14 ID:6dA6mGII0
>>25
トレーニングは麻薬やぞ
一度ハマれば抜けられない

26: 2018/03/03(土) 02:13:46.42 ID:gIJRs5w6d
>>22
引退してるのに筋トレする理由なんや

29: 2018/03/03(土) 02:14:43.61 ID:Ufpfbgsxa
>>26
鍛えるのが趣味になってもたんやろ

23: 2018/03/03(土) 02:13:10.17 ID:0Wf8Htm+0
鳴尾浜捨てて神戸行くんちゃうかったんか?

24: 2018/03/03(土) 02:13:26.78 ID:6dA6mGII0
タイガースカラーかっこいいわ

28: 2018/03/03(土) 02:14:14.10 ID:6dA6mGII0
虎みたいな筋肉目指してトレーニング出来る
良い色や

33: 2018/03/03(土) 02:15:17.75 ID:lFPqVOGd0
施設は豪華で最新なほどええからな
ガンガン導入していけ

35: 2018/03/03(土) 02:15:43.41 ID:6dA6mGII0
金本のカラーに染まりまくってるなあ
阪神

36: 2018/03/03(土) 02:15:46.07 ID:ZtJqS4oy0
一旦筋肉ついちゃうと贅肉つくの許せなくなりそう

45: 2018/03/03(土) 02:16:57.53 ID:6dA6mGII0
>>36
贅肉付くことじゃないぞ
痩せることが恐怖になるんやで

40: 2018/03/03(土) 02:16:22.83 ID:6dA6mGII0
一般公開とかしてくれへんかな
行ってみたい

41: 2018/03/03(土) 02:16:45.22 ID:SJw3VHQd0
充実してるに越したことはないからええんちゃう

44: 2018/03/03(土) 02:16:55.06 ID:Zg50oojId
金本イズムがすげえな

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1520010403/