20190406-00000006-tospoweb-000-1-view

1: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 13:57:52.78 ID:TQcOE8kad
>若手投手のランニングメニューが足りないと感じ、トレーナーを集めて「選手に嫌われる覚悟でランニングを課さないとダメ。
俺は3A時代のコーチには嫌というほど走らされて当時は『絶対にこいつは許さない!』と思ったが、今となっては本当にありがたく思っている。若い選手は今、走ることが大事なんだ」と力説したこともあったという。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190406-00000006-tospoweb-base

2: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 13:58:37.07 ID:eidB5ZEDp
サンキューメッセ

5: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 13:58:55.78 ID:DkvjfLKm0
長命のメッセが言うと説得力あるな

19: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:00:08.93 ID:F4s5cHZy0
メッセ監督あるで

37: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:01:18.85 ID:8G8ti+U3a
そら走り込めば基礎体力が上がるのは間違いないからな
野球が上手くなるとは限らんがそれはどんなトレーニングも同じ

 




39: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:01:25.02 ID:6bGYXUJx0
ランディ・ジョンソンも誰よりも走り込めと言ってるからな

43: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:02:07.90 ID:ruCkIWWQ0
マジか
メッセンジャーが言うと説得力あるなマジで

54: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:02:50.52 ID:VoWplBNB0
メッセコーチって可能性あるんかな

110: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:05:58.37 ID:n0c24DfGd
>>54
投手かオマやんみたいなコーチになって欲しい

80: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:04:28.63 ID:2xCuit8Md
ランニング、ウエイトトレーニング、ラーメンの3つが大切なんやな

140: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:07:37.78 ID:eL/4zF2ra
メッセこのままずっと残ってコーチしてくれや

163: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:08:51.35 ID:FvStU8qZM
ただ走るんじゃなくて強弱つけて長距離走るんやぞ
ソースはメッセの自伝

187: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:09:41.42 ID:fjB7pbGJM
猛虎指揮官メッセンジャー

193: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:10:03.71 ID:Q7QLnNsOH
ペドロ・マルティネス「投手にウェイトトレーニングは必要ない。走り込みが重要」
グレッグ・マダックス「筋トレは必要ではない。走り込みが重要」
ランディ・ジョンソン「一流の投手になりたいなら走り込みをしろ」
金田正一「走り込め、下半身で野球をしない投手はピンチに弱い、下半身が強い投手は崩れない」
張本勲「走り込みをしないから下半身のバランスが悪い、投手も野手も下半身主導でないと怪我をする」
落合博満「走り込みは重要、下半身が弱い奴はコントロールも悪い」
山本昌「走り込みのおかげで土台が出来て50歳まで投げられた、走っておいてよかったなと思う」
ランディー・メッセンジャー「3A時代のコーチに嫌というほど走らされて当時は『絶対にこいつは許さない!』と思ったが、今となっては本当にありがたく思っている。」←New!

209: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:11:07.49 ID:HENQIirgp
>>193
いい話だなあ

250: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:12:52.01 ID:h2qGVuHc0
長持ちして成績を持続してる選手って基本走ってるからな

279: 風吹けば名無し 2019/04/12(金) 14:14:51.61 ID:qOjz2q4Xd
走るって全ての運動の基本動作なんやから
走り込みとかプラスしか無さそうやのにな





引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555045072/


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    コメント

    1. 1 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:05 id:6XmtJFju0
      レスバ芸人聞いてるかぁ?
    2. 2 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:09 id:7tWChtsM0
      外国人で阪神の監督にふさわしいのはメッセくらいしかいないけど金本ですら叩かれまくったことを考えるとやって欲しくないなメッセが叩かれるの見たくないし
      メッセは派手に引退セレモニーやって老後は毎日ラーメンを楽しんで欲しい
    3. 3 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:14 id:LSCNSyHd0
      成功者の言うことは聞くもんだ
    4. 4 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:16 id:HAAkCsVz0
      メッセ監督
      ドリス監督

      ドリス監督は先制されると脂汗を流し始めそう
    5. 5 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:19 id:ZPNMlSB00
      一方ダルビッシュは・・・
    6. 6 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:20 id:TKpykWM30
      ランニング、ラーメン、ランニングや
    7. 7 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:22 id:vdRa6.TX0
      うむ。確かにラーメンは大事や

      それはともかくメッセの場合は緩急たま
    8. 8 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:23 id:I3DFFDKN0
      走れ藤浪
    9. 9 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:23 id:IAX5tR6g0
      ダルも藤浪も、最近長距離走やり始めたで。師弟で結果出なくなったからかどうかは知らんけど

      なお「走り込みを否定した事はない」と言い張ってる模様
    10. 10 2019年04月12日 17:25 id:vdRa6.TX0
      このコメントは削除されました。
    11. 11 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:25 id:ht0iujja0
      これは次期阪神監督候補筆頭ラーメン一筋10年目
    12. 12 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:26 id:vdRa6.TX0
      走ること自体は元々否定はしてないやろ
      ただ人前で走ったから良くなったとか何当たり前のこと言わないとあかんわけ?みんなやってること言っても今更すぎるっていうスタンスはあるかもだが→ダル
    13. 13 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:36 id:Gzp37VdB0
      ラーメン屋さんも客に嫌われる覚悟でもやし入れとるんやで
    14. 14 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:46 id:SuLnxo9X0
      未経験だから野球の走り込みってのがよう分からんわ
      長時間のインターバルランをやれって事なのかな?
      それならキツいしやりたくないのも当然だわw
    15. 15 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:47 id:JHu6DfZj0
      ※12
      プロ野球のトレーニングに提言より
      ???「走りこみを無くすことです。トレーニングの意味がないぐらい筋肉が削り取られる。(走りこみは)血行がよくなるぐらいなのでお風呂入ればいいじゃん」

      そもそも走りこみで削られる筋肉は使う頻度の低い筋肉から順に削られるので、メリットしかないし、ダルは一時期完全に天狗で勘違いしてたわ
    16. 16 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:48 id:p3.kVZr60
      地味な基礎練習こそ大事なんだけど今の若い選手ってこういうトレすげえ嫌がるからなあ
      その典型が平成ゆとりボンボンの典型の藤浪
    17. 17 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:51 id:ZnPCwIRE0
      >>16
      メッセンジャーも若いとき嫌がってるんですが…
    18. 18 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:54 id:vdRa6.TX0
      >>15
      部活であるるの単なるマラソンもどきの走り込みとかのこと言いたかったんやろうけどこれやと語弊あるかもな。突っ込まれてもしゃーない(スタンスは一貫するタイプじゃないからさっさと変えてそうやけど)
    19. 19 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:57 id:W36dbfom0
      やっぱり走り込みって何のスポーツでも必要なんやなぁ
      メッセがいうとすごい説得力あるわ
      どれくらい走ったらええんやろ
    20. 20 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:58 id:W36dbfom0
      20メートル走一日30本とか
      そういうのをするんかな
    21. 21 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 17:59 id:9YW6.OU90
      藤浪以上の長身でガタイも良くて年齢も結構いってるけど
      いまだにイニング食えて球威、コントロールも素晴らしいから説得力があるわ
    22. 22 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 18:20 id:3MAwW2QE0
      走り込みはすぐ効果が出るものじゃないから効率効率いうて避けるのもおるけど、やっぱり他のトレーニング以上に積み重ねがかなり出やすいところなんかな
      こうやって年重ねても丈夫で一線級の選手が言うんだから重みが違うわ
    23. 23 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 18:34 id:.lYxTZxh0
      走られへん体って不要な脂肪や筋肉がつきすぎてるんや
      走れるくらいの体を維持しなさいって言う意味もあるんやで
    24. 24 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 19:31 id:u3ffE.fA0
      >>17
      今こそメッセの3Aのコーチみたいな人が阪神に必要なんだろうな
    25. 25 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 19:36 id:IAX5tR6g0
      市民ランナー顔負けのジョガーぶりが日本に来て8年間、第一線で活躍できる秘訣(ひけつ)だった。
      好きなランニングコースは東京・皇居外周だという。信号で足止めされることもない、約5キロの道中だ。阪神メッセンジャーは「ペースメーカーをしてくれたり、追いつこうとしたりする」とおどける。
      出勤前のビジネスマンやOLらに溶け込む。先発登板翌日は街に飛び出し、1時間ほど走るロードワークを欠かさない。

      中略

       練習では、特製のゴムチューブを肌身離さない。日々のキャッチボール前に肩や肘を入念にストレッチする。「チームのチューブは弱すぎるんだよ」と笑う。
      そして、ルーティンのランニングだ。真夏の炎天下、兵庫・西宮市内の路上で汗だくのヘロヘロになりながらも走る姿も目撃されている。ランディ、なぜ、そんなになって走るんだい?
      「球場で20分くらいスローペースで走る選手もいるけど、あれだけじゃ(疲労物質の)乳酸は抜けないんだ。だから、外に走りに行く。20分、走りに出かけたら、同じ時間かけて帰ってこないといけないだろう」

      メッセ「ラーメン、ランニング、ウエートトレーニング。この3つのバランスが重要だ。
      ランニングは春先は多めにして夏に入ったら減らしていく。ウエートは夏に向けて増やしていく。
      そしてラーメンは徐々に増やして真夏はガンガン食べる。冷やし中華ではだめだ。
      ホットで脂がなければ…。これでパワーも出るし、体重をキープできるはずさ」。

      サンスポの記事より抜粋
    26. 26 名無しの猛虎魂さん 2019年04月12日 19:37 id:QyfGp.lb0
      スクワットって筋肉増量だけだけど、走り込みは筋肉・心肺機能・耐衝撃性アップと効率的だからな。長距離と短距離ダッシュと組み合わせるとなお良し。ただやり過ぎると人によってはヒザや腰の関節痛めてしまうから要注意。
    27. 27 名無しの猛虎魂さん 2019年04月13日 12:19 id:cco4fr9a0
      メッセ未だに観客席の階段走ってるな
      下柳井川も走りまくってた
      今の阪神は投手野手ともに練習ギライばっかりだからそら弱いわ
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