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1: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:08:49.61 ID:3KKtBXn+0
山本彩
ジムで20㎏のダンベルベンチプレスって
筋トレやったことありますよ!
女性にしては凄いと言われましたが
男性の方はどれくらいできるんですか?

2: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:09:24.17 ID:AXK2XtZu0
ワイよりパワーあるな

10: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:11:48.53 ID:UOC2RCuQ0
すげーな
ベンチプレス60kg上がるだろ

18: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:13:55.78 ID:nVEZ3MBk0
でも可愛いよなあ

 




19: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:14:04.49 ID:eZ1mjpDS0
女で20kgはやばい
男でも鍛え始めて3ヶ月くらいかかる重量や

25: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:15:31.08 ID:ieoHxZnk0
さや姉は細マッチョだからな

52: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:19:46.72 ID:j+Ka05m10
ヤバスギ

57: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:20:34.26 ID:PHQ1nC3kM
10 10やろ

72: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:22:08.06 ID:vTgMIxTQ0
これが20らしい
no title

105: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:28:38.49 ID:1BLSJHvf0
すご

152: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:36:06.67 ID:sKVbHkay0
あんな体で20kgいけるんか
すごいねぇ

166: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:38:15.75 ID:Oh2hQi/7a
片手20kgで(1回だけ)やってますよ!

170: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:38:39.23 ID:vsN/zaYg0
>>166
1回でもできたらすごいわ

250: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:52:34.08 ID:9DncXBCH0
片手で20ってそんなにきついん?
やったらできそうな気がするんだけど

253: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:52:59.81 ID:y74xl4IJ0
>>250
男と女じゃ全然違うやろ

257: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:53:28.22 ID:vJgf3Nh/a
>>250
結構きつい
そもそもポジションに入るまでが大変やし
バーベルみたいに安定してないから怖い

320: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 17:02:43.72 ID:FsvNhEc0d
やべえええええええええええええ





引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567580929/


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    コメント

    1. 1 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 08:24 id:Hjs5zee40
      ワイを片手で持ち上げられるってことか
      すごいなぁ
    2. 2 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 08:33 id:ss0LTWBx0
      >>1
      小学校に上がったばかりかな?
    3. 3 2019年09月06日 08:47 id:S3.xmnkY0
      このコメントは削除されました。
    4. 4 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 08:48 id:N4m3aqiK0
      プレスだと片手でやるのはしんどいから両手に20ずつもってやってるんやろ?
      普通に怪力女やん
    5. 5 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 09:13 id:Zs9wwmhI0
      さや姉は健康的だねぇ。
      良い事です。
    6. 6 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 09:15 id:AW51rLVu0
      山本彩が45kgでダンベルプレス20kgでセットを組んでるなら
      男性70kgならダンベルプレス40kgでセット組むくらいのハードさ。
      つまりベンチプレス100kgでセット組むくらいの強さ。
      本格的なジム以外ではあまりいないレベル。
    7. 7 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 09:15 id:2k3KKRIL0
      >>1
      平均的小1男子を片手で持ち上げられると考えると実感すごい
    8. 8 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 10:57 id:MaiT4u2G0
      嘘松おばさん
    9. 9 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 11:52 id:HuYBprAA0
      誰だか分からんけど筋トレガチ勢で草
    10. 10 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 12:02 id:SC9DYyRn0
      運動しない陰キャとは違うわな
    11. 11 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 18:25 id:A.mfDdse0
      今ジムで10キロ10回3セットしてるけど、3セット目は5〜6回上げてきたらフラフラやぞ。
    12. 12 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 18:37 id:msH6CKYF0
      >>11

      その重さでそのセット数でふらふらになるならマシンでやったら?
      その程度ならフリーウェイトでやる必要ないでしょ
    13. 13 名無しの猛虎魂さん 2019年09月06日 19:28 id:.IWk9Fcc0
      久々にみたけど、顔、、、こんな顔でしたっけ;;変わったよね。
    14. 14 名無しの猛虎魂さん 2019年09月07日 06:04 id:SvoAGTHr0
      やっとこベンチ70まできたやが、片手20とか上げれる気がせんw
    15. 15 名無しの猛虎魂さん 2019年09月08日 06:31 id:jbLctwJc0
      さすがに普段から鍛えているさや姉、やっぱり凄いわ。
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