1: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:08:49.61 ID:3KKtBXn+0
山本彩
ジムで20㎏のダンベルベンチプレスって
筋トレやったことありますよ!
女性にしては凄いと言われましたが
男性の方はどれくらいできるんですか?
ジムで20㎏のダンベルベンチプレスって
筋トレやったことありますよ!
女性にしては凄いと言われましたが
男性の方はどれくらいできるんですか?
2: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:09:24.17 ID:AXK2XtZu0
ワイよりパワーあるな
10: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:11:48.53 ID:UOC2RCuQ0
すげーな
ベンチプレス60kg上がるだろ
ベンチプレス60kg上がるだろ
18: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:13:55.78 ID:nVEZ3MBk0
でも可愛いよなあ
19: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:14:04.49 ID:eZ1mjpDS0
女で20kgはやばい
男でも鍛え始めて3ヶ月くらいかかる重量や
男でも鍛え始めて3ヶ月くらいかかる重量や
25: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:15:31.08 ID:ieoHxZnk0
さや姉は細マッチョだからな
52: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:19:46.72 ID:j+Ka05m10
ヤバスギ
57: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:20:34.26 ID:PHQ1nC3kM
10 10やろ
72: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:22:08.06 ID:vTgMIxTQ0
105: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:28:38.49 ID:1BLSJHvf0
すご
152: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:36:06.67 ID:sKVbHkay0
あんな体で20kgいけるんか
すごいねぇ
すごいねぇ
166: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:38:15.75 ID:Oh2hQi/7a
片手20kgで(1回だけ)やってますよ!
170: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:38:39.23 ID:vsN/zaYg0
>>166
1回でもできたらすごいわ
1回でもできたらすごいわ
250: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:52:34.08 ID:9DncXBCH0
片手で20ってそんなにきついん?
やったらできそうな気がするんだけど
やったらできそうな気がするんだけど
253: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:52:59.81 ID:y74xl4IJ0
>>250
男と女じゃ全然違うやろ
男と女じゃ全然違うやろ
257: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 16:53:28.22 ID:vJgf3Nh/a
>>250
結構きつい
そもそもポジションに入るまでが大変やし
バーベルみたいに安定してないから怖い
結構きつい
そもそもポジションに入るまでが大変やし
バーベルみたいに安定してないから怖い
320: 風吹けば名無し 2019/09/04(水) 17:02:43.72 ID:FsvNhEc0d
やべえええええええええええええ
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567580929/
コメント
すごいなぁ
小学校に上がったばかりかな?
普通に怪力女やん
良い事です。
男性70kgならダンベルプレス40kgでセット組むくらいのハードさ。
つまりベンチプレス100kgでセット組むくらいの強さ。
本格的なジム以外ではあまりいないレベル。
平均的小1男子を片手で持ち上げられると考えると実感すごい
その重さでそのセット数でふらふらになるならマシンでやったら?
その程度ならフリーウェイトでやる必要ないでしょ