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1: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:27:08.45 ID:sQET2CKir
阪神藤川球児「嫌だったら、やめればいい」一問一答
 
-ウエートトレを一昨年に思い切ってやめた

藤川 何回も失敗している。全部、ウエートトレーニングで失敗しているから、今まで。若い時にこれ以上の結果を出すために、何か自分への誇りがなき
ゃみたいなところで、ウエートトレーニングをやったり、ランニング量をものすごく増やしたりしたけど、まあ生きなかったね。それをやって、
「俺、こんだけやったからみんな認めるやろ」みたいな生き方をやめました。そうじゃない。

3: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:28:15.39 ID:sQET2CKir
-自分の中では体が動きやすくなる

藤川 自分の中で扱える。30歳ぐらいかな? 27、28歳から、ものすごいトレーニングやランニング量を前日にやったからって次の日、自分の体が動くの
か、全然そんなことなくて。結局、休みが必要だから。球数も同じなんじゃない? 100、150、200球、僕らの時代は投げていたから。それで良くなる
って聞いてたけど、ケガしかしなかった。今は誰も投げないじゃない。やっぱりそれが合わない人もいるから。球数を抑えることで、今のピッチャーの平
均の球速も上がってるし。そういう意味では新しいことがどんどん入ってきて。ヨガをやったり、ピラティスも全部やったし。いちいち全部言わないけど
ね。正解かどうか分からないことを、みんな、子どもたちが正解だと思ってしまう。その辺の悩みもあ
って言ってなかったけど。これ(ウエートをやめたこと)を答えとして感じることだったから。

2: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:27:55.46 ID:6UvVBHc3d
球児だから言えることやね
しっかり実績残してるから言えることや中谷しっかり練習せえよ

5: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:29:22.73 ID:Z9LGW9xXa
ウエイトやめて成績良くなったんか

 



6: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:29:36.57 ID:DOrTWQRs0
福留もウェートは嫌いって言ってたな
アニキw

8: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:30:21.86 ID:Z9LGW9xXa
>>6
アニキはアニキで晩年までまぁまぁ打っとったやん

9: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:30:39.24 ID:STFQsUpg0
右足ちゃうかだけが効果あったと

10: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:30:45.83 ID:tByaWEC4d
ウエイトも走り込みもやって大成した奴もやらずに大成した奴もいるから
結局は人によるとしか思えない
おそらく投げ方によって必要な物が違うんだろうと思ってる

12: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:31:29.02 ID:8Y0EZkRI0
筋トレも人によって向き不向きがあるという話やな

13: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:32:25.61 ID:3DsichFJ0
藤川は天才なんだよな、結局

14: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:32:58.75 ID:RjVosRJta
これもう何が正解かわからないじゃん

32: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:36:16.22 ID:F/5hqKYta
>>14
藤川には必要な筋力がすでに付いてるって事やろ

17: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:33:39.39 ID:P9KgbfEf0
結局のところ結果出したもん勝ちだからな
それで結果出てるなら誰も何も言えませんわ

19: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:33:49.47 ID:qYjssdSGp
球児は優しいのう

25: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:34:45.38 ID:ZLL1K0uC0
人によるんやろな
やってみるしかない

28: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:35:24.48 ID:vRO/Q3jH0
金本おらんようになったらウェートやるやつ減ったな
あれは強制にしたからあかんかったけど

30: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:35:53.91 ID:yFUJ5XYma
投げ込みも走り込みもウェイトも合う合わないがあるってだけだろ

40: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:10.25 ID:3KLR+7n3a
藤川も虎やライオンの境地に至ったのか

41: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:14.56 ID:91yB6vt/a
藤浪「ですよね」

42: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:34.17 ID:mzrcn84g0
やった上で否定しとるんやからええやろ

43: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:37.59 ID:qIQ6P7LR0
金本はウェイトトレーニングしないと体型維持出来ないからしてたんやろ
すぐ痩せる体質やったらしいし

45: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:40.63 ID:YDr9G9bb0
筋肉が動きを獲得し始めているって
何気に真理だと思う
筋トレしつつのバランスが大事よね

47: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:40:14.86 ID:RZr/ML1Tr
答えは人それぞれってことやろ?
ただ色々試さないと自分に合ってるやり方も分からん
それを若手に伝えたいのやろ


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579091228/


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    コメント

    1 名無しの猛虎魂さん 2020年01月15日 23:24 id:A89BRrDy0
    まぁ結局トレーニングなんてその人の身体に合ったものをしないと無意味だからな。
    ヤニキみたいに徹底的にしごいて体を強靭にできる選手もいれば、イチローみたいに柔軟性を重視して怪我をしない身体を作ることができる選手もいる。

    藤川の場合すでにかなりの高齢で、高負荷のトレーニングは逆に身体を苦しめる可能性もあるし、ウェイトをしないってのは正解やと思う。それで結果が出なくなったのならともかく、蘇った訳だし。

    2 名無しの猛虎魂さん 2020年01月15日 23:26 id:XcF5drKy0
    正解はリングフィットアドベンチャーやで
    3 名無しの猛虎魂さん 2020年01月15日 23:30 id:WVfNhU.I0
    やる前から批判する君らと大違いだね
    4 名無しの猛虎魂さん 2020年01月15日 23:50 id:QS2wQQ.K0
    つまりイチローの言う
    適正体重、適正筋肉ってのが人それぞれあって
    それより鍛える訓練は意味無いってのと同じやろな

    自分にあった筋肉量と体力つけたら
    後は選球眼とか配球読みとかフォームとかそういう事の問題なんだろうな
    5 名無しの猛虎魂さん 2020年01月15日 23:53 id:OOSxQVIm0
    ある程度ついたら あとは維持だけやないか シーズン中にがっつりやったら壊れる
    6 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 00:02 id:djibGr3I0
    人それぞれ体も感覚も違うのに安易に最適解を求める事自体がバカげてるわな
    7 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 00:08 id:abg0qkzc0
    これには藤浪もニッコリ
    8 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 00:17 id:XaAE4kKg0
    誰でもいいから藤浪なんとかしてくれ
    9 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 00:25 id:CnxYkW3T0
    >何か自分への誇りがなきゃみたいなところで、ウエートトレーニングをやったり、ランニング量をものすごく増やしたりしたけどまあ生きなかったね。それをやって、
    「俺、こんだけやったからみんな認めるやろ」みたいな生き方をやめました。そうじゃない。

    自分に自信をつけるためにウエートやランニングやってたってこと?
    そりゃ身につかんだろw
    10 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 00:56 id:xDjTE04x0
    >0点台で上がりたい。1点台は普通。2点台はダメという発想やから。
    これすげえな
    でもまぁ駄目とは思わんけど去年の中継ぎ陣とか見てたら2点台が平凡と錯覚するな
    11 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 01:15 id:0BP7kezf0
    ダルビッシュがウェートのやり方が悪いとか言い出しそうw
    12 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 02:44 id:ueSZTtar0
    >>10
    俺も中継ぎの防御率が2点台だとうーんって思ってたけど他のチーム見て感覚が狂ってることに気づいたわ
    13 名無しの猛虎魂さん 2020年01月16日 07:43 id:oeem1XKc0
    いろいろ試して取捨選択しろってことやろ
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