1: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:23:17.66 ID:O3coc+ffd
no title

3: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:24:00.13 ID:L0d//bwE0
うさぎの餌?

4: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:24:23.21 ID:sQnlOe7Qa
やっぱり鶏肉食うんやな

5: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:25:44.80 ID:MJgJnWzmM
ダルかな

7: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:27:38.96 ID:xC/UmuiJM
いつも思うけど、胸肉はもっと美味しくジューシーに仕上げられるやろ
持ち運ぶからパッサパサに仕上げとんのかな?

15: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:30:17.24 ID:On5rjued0
>>7
365日これやからね
夏場なんて半生じゃ腐るでしょ

 



8: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:28:05.34 ID:UEOk/1eMx
筋トレ飯ってなんで素材のまま食うんや
せめて鍋で煮て食えばいいのに

24: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:33:35.68 ID:KUSX0g5p0
>>8
これは流石に筋トレ界隈でも特殊や

54: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:42:27.05 ID:a/LJRZRQ0
>>8
ブロッコリーが筋肉にいいんだぞ
ブロッコリー鍋で食うか?

80: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:49:48.80 ID:L1b6dSOc0
>>54
やってもいいじゃん?

18: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:31:32.34 ID:4tncUL6F0
毎日同じ物を基本にしてそれに追加して食べる物を変えていく事で
何を食べたら身体がどう変わるのかの確認がしやすくなるって動画で言うてたで

31: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:36:33.84 ID:LxXM61+Kd
ドレッシングは?😟

37: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:37:52.01 ID:nkXw8chxM
筋トレ民は鶏肉の皮捨てるで

40: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:38:50.19 ID:eK8+4m350
ここからがマグマなんです!

41: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:39:02.70 ID:83jSiOGsa
正直プロテインでよくね?と思う
こいつもプロテイン飲んでんねやろ?

47: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:40:16.22 ID:1wkWW5/td
>>41
プロテインドリンクはな
色々入りすぎてるのと足りてないのと両方あるんや

42: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:39:04.75 ID:Qhy2V+D60
ワイも1ヶ月きんにくんの食事実践したことあるけど最後体が鶏肉受け付けんくなったわ

43: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:39:09.82 ID:xh+zIjy9d
パワー

64: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:44:58.31 ID:ihSzSVczp
味付けは?

73: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:47:36.99 ID:paAkVTVQ0
>>64
勿論なしだぞ
ドレッシングくらい使えよって思うけど

65: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:45:18.55 ID:n0ru2V680
食事だけは真似したくない
好きなものをバランスよく食った方がええと思うわ

66: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:45:55.14 ID:83jSiOGsa
>>65
それじゃムキムキならんのやろ

68: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:46:17.91 ID:RmQdVVk20
真似した事あるけど続けられなかったわ
意外と用意するのめんどいし作った割に美味しくないからやる気も続かない

81: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:49:52.95 ID:BP5oMA7a0
よくここまでストイックになれるよな
きっちり決めた生活出来るやつは凄いわ

88: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:51:28.96 ID:Zra4+MF20
カスタードを求めるのが増量期?
これは減量期の食事か?

95: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:52:47.59 ID:AZ3ezRav0
>>88
あれカーボアップっていうやつのときちゃうか?減量してシワシワの体に炭水化物いきなり筋肉がパンパンに張るってやつ

144: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 07:08:55.90 ID:4VXNGerr0
意外と金かかりそうやな

149: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 07:11:44.69 ID:Ev5x/Sy60
>>144
胸肉なんて1kg400円で買えるしそこまでかからんで、緑黄色野菜いっぱいとるとそっちで金かかるけどそこは削れんし


引用元: http://2chspa.com/thread/livejupiter/1582406597


    このエントリーをはてなブックマークに追加



    コメント

    1. 1 名無しの猛虎魂さん 2020年02月23日 13:59 id:v58D6LlI0
      慣れてしまえばストイックとは思いませんとか本人言ってたね
      むしろこのメニューを欠かすことの方がキツいんだろうね
    2. 2 名無しの猛虎魂さん 2020年02月23日 14:18 id:Ja5Nj1w70
      これは最低レベルの食事で減量期じゃなければこれ以外にも食べてるしね
    3. 3 名無しの猛虎魂さん 2020年02月23日 15:15 id:2EMR23Im0
      きんにくんスレで必ずあるカキコミ「ここからがマグマなんです」
      これが好きでスレみてる
    コメントフォーム
    記事の評価
    • リセット
    • リセット