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1: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:21:11.22 ID:01HkEm97a
効果てきめんや

2: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:21:22.08 ID:01HkEm97a
程よい有酸素運動と筋トレを兼ね揃えてて草

3: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:21:41.75 ID:01HkEm97a
今まで1時間走って腹筋腕立て100回ずつやってけど
これだけで同じ運動量や

4: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:22:02.87 ID:01HkEm97a
1/3の時間ですむし

5: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:22:20.35 ID:01HkEm97a
脇腹が鍛えられて
マジでウエストの贅肉が落ちるし



6: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:22:20.51 ID:w6Jq5XSGa
そりゃ打席に立てば軽く感じまっせー

7: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:22:23.99 ID:JOy56DvI0
今の時期は寒いし豆できるやん

9: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:23:11.34 ID:01HkEm97a
>>7
バッティンググローブつければ軽減できるで

8: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:22:28.99 ID:01HkEm97a
マジ最高や

11: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:25:12.61 ID:3kT55B6v0
ええなワイもやってるけど
素振りはいい運動になるわ

12: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:25:31.81 ID:aLTR6xhaa
300回は多いな
ムキムキになりそう

13: 風吹けば名無し 2023/01/08(日) 11:25:40.88 ID:8WiOzbEx0
通報されそう


引用元: http://2chspa.com/thread/livegalileo/1673144471


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