1: 2016/10/14(金) 05:50:19.81 ID:kHnoMdAj0
 ――今までは藤浪本人に調整を任せすぎた

 「俺もやっぱり、わからんかったし。正直。投手経験ゼロで。どういう練習をさせて、何を意識させたらいいのか、まったく見えなかったけど、やっぱり見えてきた部分もあるし。思ったことは言っていこうと思っているし」

 ――本人と体作りに関して話をしたのか

 「スクワットの姿勢がとれないんだよな。なんでかしらんけど。違うことで補っていかないといけないから。下半身はどうしてもつきにくいわ」

no title

http://www.sanspo.com/baseball/news/20161014/tig16101405030007-n2.html

 

2: 2016/10/14(金) 05:51:28.84 ID:i/7oLxZ20
サンキューヤニキ

4: 2016/10/14(金) 05:52:36.07 ID:3mUwduMn0
足長すぎるんやろ

5: 2016/10/14(金) 05:53:09.69 ID:o0q82gp+r
高校時代から思ってたんやが尻小さないか

6: 2016/10/14(金) 05:53:25.07 ID:Mj+lSDkCH
投手コーチなにしてんねん

28: 2016/10/14(金) 06:01:48.99 ID:W0IBkGib0
フィールディングが糞なのもこのせいか?

32: 2016/10/14(金) 06:03:15.01 ID:Uqy6heL50
足長すぎてしんどそう

47: 2016/10/14(金) 06:05:15.63 ID:rqhPkQL00
今160でるならもっと出そうやな。
ケツでかくなったらコントロールよなるんちゃうの?
兄貴たのむで

73: 2016/10/14(金) 06:09:16.05 ID:85G3Ed5I0
姿勢がとれない言うてるからどこかの関節が固いんやろ

82: 2016/10/14(金) 06:10:28.08 ID:UW540yVN0
>>73
間接固いんじゃなくて筋力不足でケツ落とすと姿勢維持できずに転ぶ状態やろ
体力低下してきた老人と同じ現象

105: 2016/10/14(金) 06:14:19.45 ID:hHRWtNw4a
かかと地面に付けたまましゃがめないタイプなのか

118: 2016/10/14(金) 06:16:37.08 ID:GNsAjZ710
足首の柔軟性ないやろ

135: 2016/10/14(金) 06:18:44.16 ID:85G3Ed5I0
>>118
固そうやな
走り方見ててもドタドタやからな
足首が固いってことはやっぱりふくらはぎアキレス腱あたりやな

141: 2016/10/14(金) 06:19:40.57 ID:Gxz70Q9EM
>>135
腱が短いかもな
ビリーズブートキャンプのビリーも腱が短かったらしい

152: 2016/10/14(金) 06:21:33.59 ID:85G3Ed5I0
>>141
そんなんあるんか

139: 2016/10/14(金) 06:18:59.93 ID:sqcTETU1a
平均球速さらに5キロも伸びたら化け物やんけww

146: 2016/10/14(金) 06:20:34.22 ID:HiMoKAiG0
最近スクワットの姿勢とれなくて後ろにコロンと転げちゃう子が多いとは聞くが

147: 2016/10/14(金) 06:20:43.26 ID:ZqO3gODX0
no title


正しいスクワットの姿勢

お前らできる?

166: 2016/10/14(金) 06:23:29.66 ID:VHsTNcUk0
>>147
多少は膝が前に出てもいい気がするんだが
そっちのほうが自然じゃね?

245: 2016/10/14(金) 06:53:35.77 ID:AXkgKxmIr
>>166
膝壊すリスクが高まるぞ

258: 2016/10/14(金) 06:56:46.34 ID:VHsTNcUk0
>>245
膝が前に出るか気にするより股関節中心でスクワットできてるかを意識すればそれでいいのではなかろうか
初心者には膝うんぬんは有効やと思うけど



277: 2016/10/14(金) 07:01:29.67 ID:xk0dDxvI0
>>258
一理ある、要はバランスやな

154: 2016/10/14(金) 06:22:14.44 ID:SYykQnWga
メジャー目指すならそれこそ下半身強化は必須やろ 奴らの鍛え方凄いで

160: 2016/10/14(金) 06:22:43.69 ID:E7DBgsZ0K
藤浪覚醒あるでこれ

163: 2016/10/14(金) 06:23:14.03 ID:GY2oJTzj0
トイレ全部和式にしとけ

198: 2016/10/14(金) 06:39:50.57 ID:VE9JwRRFa
ケツさえでかくなれば20行けそう
ケツが足りて無い

207: 2016/10/14(金) 06:43:41.19 ID:VE9JwRRFa
ええ球ほるピッチャーはみんなケツでかい
ケツをでかくしてくれ

221: 2016/10/14(金) 06:47:47.69 ID:80W0b4DF0
正しいスクワットの姿勢が出来ないのに無理にやって腰痛めるやつおるやん
藤浪も腰痛めそうやからやらせないってことじゃないの

246: 2016/10/14(金) 06:53:39.35 ID:wxT72DUd0
足首は硬い
ルーキーのキャンプで指摘されてた

304: 2016/10/14(金) 07:09:07.92 ID:uMbFfSB00
no title

これはフォームが悪い?

311: 2016/10/14(金) 07:10:18.37 ID:PTrbWWSWM
>>304
肉体改造否定派やけどコレは流石に細すぎる

319: 2016/10/14(金) 07:11:51.32 ID:/DctfSap0
>>304
カカト加重っぽいし膝が内側に入ってるように見える
ワイは悪いと思う

306: 2016/10/14(金) 07:09:47.80 ID:4RUnsNh60
no title

去年の今頃ヤニキにスクワット教わっていたという写真が出てきた

316: 2016/10/14(金) 07:11:04.16 ID:uMbFfSB00
>>306
それはチームマエケンの時のやから、もっと前と思う

313: 2016/10/14(金) 07:10:21.09 ID:GY17RgQw0
下半身鍛えないと肩、肘に負担かかるんじゃないかな

327: 2016/10/14(金) 07:13:21.40 ID:vbrRRAxdH
腕はだいぶ太くなったけど下半身は未だにモデルみたいやな

342: 2016/10/14(金) 07:18:07.69 ID:uMbFfSB00
no title

そんなにケツ小さいか?

345: 2016/10/14(金) 07:18:57.93 ID:h1l+nk5E0
>>342
肩幅は大谷以上かもしれへん

348: 2016/10/14(金) 07:20:23.59 ID:/HJxt0u+0
>>342
言うほど小さくないな

350: 2016/10/14(金) 07:21:03.11 ID:1qo5IK/90
>>342
こんなにデカかったか?藤浪

354: 2016/10/14(金) 07:21:57.37 ID:wxT72DUd0
>>342
段々藤浪なりに大きくはなってる
今年は最初よりかなり痩せたんじゃないか
2年目くらいの薄さに戻ってたあた

387: 2016/10/14(金) 07:31:45.62 ID:Fl7CPcb30
ここでいうスクワットはヒンズースクワットじゃなくて
膝を前に出さずに腰だけ下ろすアレやろ

397: 2016/10/14(金) 07:37:37.58 ID:1qo5IK/90
これってやっぱあれやろ
金本「藤浪は(俺のやってた)スクワットの姿勢が出来ない」
って話なんとちゃうんか


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    コメント

    1. 1 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 15:20 id:h8dGlrBe0
      まずはオフだけじゃなくシーズン中も、金本ほどじゃなくていいんで1年以上時間かけてフォーム固めた方がええ気がする
    2. 2 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 15:35 id:Kx9vJ.3b0
      1年目は身体作りに専念させとけば良かったものを。フルに働かせた和田と中西の罪は大きいぜ。

    3. 3 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 15:39 id:yCrC1H0Y0
      ※2
      そうでもないでしょ。球速出てスタミナもある選手は基本的に試合で使った方が成長しやすいし
    4. 4 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 16:02 id:n.QiCE5A0
      ブルガリアンスクワットとかスプリットスクワットみたいに
      片足を前に・反対の足を後ろにしたスクワットのほうがピッチングフォームに向いてそう
    5. 5 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 16:10 id:.vEazJet0
      背が高い者だが、スクワットは膝への負担が大きい。
      足が長いぶんだけきつくなる。本当にきつい。
      プロレスラーではないのだから、無理にしなくてもいい。
      半腰ぐらいのハーフで回数をこなす方がいいと思うな。
      ケガをしたら終わりだ。そして膝の無理は確実にケガにつながる。
    6. 6 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 16:27 id:MAPXhfjJ0
      ※4
      それ言い出したらランジでいいやん。
    7. 7 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 16:55 id:.kpHTCdS0
      「ブレザルファ」とかいうサプリ飲んだら1週間でチ●ポが10cmもデカなったでwwwwww
      いつ見ても売り切れとるから、チ●ポに自信ない奴は今すぐググれ!!!!!
    8. 8 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 17:12 id:abXzBS.BO
      身体が堅いと怪我し易いのはどのスポーツも一緒やな藤浪は柔軟性を意識してトレーニングするのが良い!
      ヤンキースの田中は昔はキャッチャーやったしな因みにピッチャーは巨人の坂本や知ってる奴はしょうもなと思うやろな!
    9. 9 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 17:23 id:4cgmIU9X0
      ※7
      1ヶ月後には40cmか?キモいわw
    10. 10 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 17:24 id:CWxlvPKw0
      10ヶ月後には4m!w w w w w
    11. 11 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 17:52 id:JK.v6I6W0
      無理はさせないでくれ

      スクワット出来なくても別のトレーニング方法ある
    12. 12 名無しの猛虎魂さん 2016年10月14日 21:21 id:0jlbzuUv0
      勘違いしてるようやけど、藤浪はスクワット自体はできるねんで
      ただ、金本が言うちゃんとしたスクワット(膝に負担かけず効果的に下半身鍛えるスクワット)ができんだけ
    13. 13 名無しの猛虎魂さん 2016年10月15日 00:52 id:XxnM3YmQ0
      膝は下手に負荷掛けると簡単に壊れるからな。柔軟性が無くてケガしないフォームが出来ないんじゃないか?そうなると時間が掛かる。
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