1: 名無しさん@おーぷん 2016/12/02(金)13:55:27 ID:iFK

大リーグ・レンジャーズのダルビッシュ有が1日、インスタグラムを更新し、阪神・藤浪晋太郎のトレーニング風景を投稿。
ブルガリアンスクワットをする藤浪について「センスが素晴らしい」とつづった。
ブルガリアンスクワットとは、片足で行うスクワットの一種。インスタグラムには、トレーニングジム内で右足をベンチに乗せ、左足一本で立ち、両腕にダンベルを持った藤浪の動画が。
かなりキツい態勢のように見えるが「“先生”からは、ボトムで骨盤が後傾してしまうクセを指摘されました。
センスが素晴らしいので次には改善されそうです」とつづられていた。

藤浪は11月30日のデイリースポーツの取材で、ダルビッシュとの自主トレについて「基本的にトレーニング中心になると思いますけど、せっかくの機会なので技術的なことも聞いてみたい」「100%でやっていたものを、筋力をつけて80%でできれば安定感も出て、パフォーマンスも向上してくると思う」と、ダルビッシュ流トレーニング取得を楽しみにしている心境を語っていた。

ファンからも「藤浪をよろしくお願いします」「藤浪頑張れ」「相当きつそう」など、応援メッセージが寄せられていた。

images
http://www.daily.co.jp/tigers/2016/12/02/0009717228.shtml


 


2: 名無しさん@おーぷん 2016/12/02(金)13:56:07 ID:miq

スクワットできないとはなんだったのか


4: 名無しさん@おーぷん 2016/12/02(金)14:05:46 ID:voO

そろそろ化けてくれ


5: 名無しさん@おーぷん 2016/12/02(金)14:07:12 ID:I9V

つってもかなりいいパフォーマンスは出せてるんやろ?
あとは成績だけやないん?




8: 名無しさん@おーぷん 2016/12/02(金)15:32:22 ID:1u8

藤浪頼むで!



    このエントリーをはてなブックマークに追加



    コメント

    1 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 20:41 id:PGVPg8Fi0
    これは覚醒の予感
    2 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 20:46 id:D9vqA24D0
    ダルビッシュを超えるくらいの投手になってくれ!
    3 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 20:49 id:w9h4KhEI0
    無駄な筋トレなんかさせて藤浪を壊さないでくれ
    4 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 21:07 id:cUZGdo7A0
    >>2
    スクワットとブルガリアンスクワットは全く別だぞ
    5 名無しの猛虎魂さ 2016年12月02日 21:07 id:lNbv51950
    私生活は真似ないでいいからな
    6 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 21:12 id:16xNbN3l0
    トレーニング用語が分からんからダルが何を指摘してるのかも分からん
    誰か教えて
    7 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 21:25 id:BKQ.91QM0
    腰に悪いクセがついててフォーム乱れる原因になってたんとちゃうか?
    ワイもよくわからんが……
    8 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 22:12 id:9lwqUHgG0
    今まで成長期やったから
    下半身に負荷はNGやったんやろ?
    ケツに筋肉ついたら、マジモンの怪物になるで!
    9 名無しの猛虎魂さん 2016年12月02日 23:11 id:h0uOwRzP0
    ぐう楽しみ
    10 名無しの猛虎魂さん 2016年12月03日 15:34 id:mjd7r2a60
    練習風景の写真がないのは、良識の範囲内ってこと?
    11 名無しの猛虎魂さん 2016年12月03日 23:01 id:w59.mUsF0
    憧れのダルに誉められたらやる気満々なるやろなぁ
    がんばれー(*´∀`*)しんたろー
    12 名無しの猛虎魂さん 2016年12月09日 22:14 id:uT3Rx53F0
    確かに筋トレは故障のリスクもあるけど
    専門家の指導でやってるし
    色んなトレーニングをする事で
    同一スポーツでは得られない
    脳で考えた通り寸分違わぬ様に体を動かせる様になり
    フィールディングやコントロール、バントなんかも上手くなる
    コメントフォーム
    記事の評価
    • リセット
    • リセット