何
2: 2025/10/12(日) 07:22:59.05 ID:XPBaI6Je0
健康目的
3: 2025/10/12(日) 07:23:18.00 ID:RMEFAjO8r
お前みたいなヒョロガリにマウント取るためだよ
4: 2025/10/12(日) 07:24:00.87 ID:owI5sbSP0
健康増進
何か問題あるか？
何か問題あるか？
36: 2025/10/12(日) 07:40:29.12 ID:Eba1JrPW0
>>4
歩いた方がいいよね
プロテインで腎臓に負担かけたら健康には悪影響だよ
歩いた方がいいよね
プロテインで腎臓に負担かけたら健康には悪影響だよ
5: 2025/10/12(日) 07:24:25.43 ID:6I08MN180
健康やな
筋トレしてなかったら今ごろ歩けないレベルになってる
筋トレしてなかったら今ごろ歩けないレベルになってる
6: 2025/10/12(日) 07:24:32.43 ID:GKd+0wdF0
強い男になりたくて
7: 2025/10/12(日) 07:24:45.03 ID:S/tgaisYx
老後に寝たきりになるのを防ぐため
8: 2025/10/12(日) 07:24:47.23 ID:/ALcvCHB0
楽しいから
趣味
健康目的
とか・・・・・実際こうだろ
趣味
健康目的
とか・・・・・実際こうだろ
9: 2025/10/12(日) 07:25:04.82 ID:owI5sbSP0
チー牛みたいな猫背で手足細くて腹が出てる体型になりたくないやん
人間なら当たり前に持つ感情だよなぁ？
人間なら当たり前に持つ感情だよなぁ？
10: 2025/10/12(日) 07:25:49.94 ID:dtLarYxN0
最強
11: 2025/10/12(日) 07:26:29.37 ID:I0ibE4Rq0
貯金もそうだよ、目的もなく貯めてる奴怖いわ
12: 2025/10/12(日) 07:26:46.48 ID:SHAtNx3R0
やること自体が楽しいからって言えばいいだろうに
やりたくないならやめた方が良いと思うけどな
やりたくないならやめた方が良いと思うけどな
13: 2025/10/12(日) 07:27:22.11 ID:xywHeAPK0
歯磨きや爪切りと一緒ですよって言ってるわ
15: 2025/10/12(日) 07:29:09.89 ID:RWhtlUdX0
健康言うけどボディービルダー結構早死にしてないか
24: 2025/10/12(日) 07:32:25.18 ID:RMEFAjO8r
>>15
パンピーがやってるレベルの筋トレと増強剤いれてまで挑戦してる人達の筋トレは違うから
パンピーがやってるレベルの筋トレと増強剤いれてまで挑戦してる人達の筋トレは違うから
25: 2025/10/12(日) 07:32:43.79 ID:2pykTVXr0
>>15
ステロイドユーザー
ステロイドユーザー
35: 2025/10/12(日) 07:40:16.26 ID:g8ubOCOG0
>>15
週に一定時間すると健康に良いんやで
それ以上するよ身体に悪くなる
週に一定時間すると健康に良いんやで
それ以上するよ身体に悪くなる
16: 2025/10/12(日) 07:30:00.68 ID:4+4U79o80
化粧をする理由と同じ
18: 2025/10/12(日) 07:30:49.02 ID:0lIt2XTF0
40過ぎたら普段の生活では筋力が落ちる一方だから
19: 2025/10/12(日) 07:31:02.12 ID:7a149Fsf0
半袖になった時にこいつ筋トレやってるなって思われたい
20: 2025/10/12(日) 07:31:14.47 ID:RGgPyWu70
ただの趣味
21: 2025/10/12(日) 07:31:43.91 ID:g7bw+VvG0
お前らみたいにならないことかな
22: 2025/10/12(日) 07:32:00.29 ID:ZX7Rmeif0
血管ビキビキの腕に憧れてるから
23: 2025/10/12(日) 07:32:18.99 ID:2pykTVXr0
お前はなんのために生きてるの？
26: 2025/10/12(日) 07:32:55.74 ID:xD6uP0Wod
健康
27: 2025/10/12(日) 07:33:21.89 ID:WGEs+7CE0
血管が浮き出た腕が好きって女の人結構多いんだよな
28: 2025/10/12(日) 07:33:26.58 ID:xD6uP0Wod
最近たまにサボるのも効果的と分かったわ
29: 2025/10/12(日) 07:34:09.38 ID:CfpwJzVv0
美味しいビールを飲むため
40: 2025/10/12(日) 07:43:16.62 ID:IwwH7bzf0
重い荷物を俺持つよってヒョイと持ってあげるのってかっこいいよな
42: 2025/10/12(日) 07:44:05.45 ID:CfpwJzVv0
>>40
エアプおつ
マッチョは筋トレ以外で重い物は持たないから
エアプおつ
マッチョは筋トレ以外で重い物は持たないから
110: 2025/10/12(日) 08:51:10.83 ID:4z7ffJblH
>>42
意味のない筋肉だよ
意味のない筋肉だよ
118: 2025/10/12(日) 08:58:01.99 ID:5UVa8Dyq0
>>42
YouTubeでボディビルダーが「マッチョは毎日筋トレしててどこかしらに必ず筋肉痛あるから普通の人のが重い物持てる」って言ってた
YouTubeでボディビルダーが「マッチョは毎日筋トレしててどこかしらに必ず筋肉痛あるから普通の人のが重い物持てる」って言ってた
41: 2025/10/12(日) 07:44:04.43 ID:/TgZDjWV0
趣味なんてやり過ぎはどれも悪だろ
43: 2025/10/12(日) 07:44:59.71 ID:3+ZYBINv0
筋トレって自重かウエイトかみたいな強度の多寡はあれど散歩と同じくらい普通な事だし普通であるべきなんよな
44: 2025/10/12(日) 07:46:49.14 ID:p+7xG2yk0
モテたい
45: 2025/10/12(日) 07:47:27.18 ID:bhTwQLS+0
フォームとか気にせず自己流でやってるわ
違うところに効いたとしてもそれはそれでありやなと
違うところに効いたとしてもそれはそれでありやなと
76: 2025/10/12(日) 08:07:38.26 ID:Y3cGELKd0
>>45
やめとけ
怪我しないための安全なフォームでもあるわけで
やめとけ
怪我しないための安全なフォームでもあるわけで
88: 2025/10/12(日) 08:19:18.41 ID:4nWhsv8S0
>>76
なるほどな
やっぱ次から意識してやってみるわ
なるほどな
やっぱ次から意識してやってみるわ
47: 2025/10/12(日) 07:48:39.87 ID:kux4uBGx0
健康目的でええやん
筋トレしてるやつは長生きというエビデンスもある
筋トレしてるやつは長生きというエビデンスもある
48: 2025/10/12(日) 07:49:20.84 ID:2p4sMBGJ0
尺犬だけど？
50: 2025/10/12(日) 07:50:53.87 ID:jEfcXLy80
妻子にかっこいいと思われたい
51: 2025/10/12(日) 07:51:04.89 ID:JidM5GgO0
腹が引っ込まなくなってきたから嫌々やってる
52: 2025/10/12(日) 07:51:24.09 ID:wCOf11a80
何もしてないと暇だから…
54: 2025/10/12(日) 07:52:37.01 ID:OfLTuCqY0
目指してるというかワイの場合毎日鏡で自分の姿を見る為に筋トレしてるというのはある
身なりに気を遣わないから鏡を見る機会も少なかった
身なりに気を遣わないから鏡を見る機会も少なかった
56: 2025/10/12(日) 07:53:32.82 ID:rpSw9AYG0
同窓会とかの時に変わったねって言われたい
114: 2025/10/12(日) 08:54:33.22 ID:4z7ffJblH
>>56
昔の同級生が結婚した子供できた報告してるときに「最近筋トレにハマっててさ～」はいくらなんでも惨めすぎるぞ
昔の同級生が結婚した子供できた報告してるときに「最近筋トレにハマっててさ～」はいくらなんでも惨めすぎるぞ
58: 2025/10/12(日) 07:54:34.49 ID:1NGCp1Io0
やらないよりええやろ
特に男なら貧相な身体だとマジバカにされるで
特に男なら貧相な身体だとマジバカにされるで
117: 2025/10/12(日) 08:55:36.60 ID:4z7ffJblH
>>58
背が高くて痩せてれば馬鹿にされないし
筋肉あっても身長低い筋肉ダルマみたいなのは馬鹿にされるよ
背が高くて痩せてれば馬鹿にされないし
筋肉あっても身長低い筋肉ダルマみたいなのは馬鹿にされるよ
120: 2025/10/12(日) 08:58:56.63 ID:+xUK6oArH
>>117
こいつアンガールズみたいな見た目してそう
こいつアンガールズみたいな見た目してそう
122: 2025/10/12(日) 09:01:55.15 ID:4z7ffJblH
>>120
実際田中が現実にいたら馬鹿にされることはないだろ
テレビでキモいキャラで売ってるからそういう扱いなってるだけで
実際田中が現実にいたら馬鹿にされることはないだろ
テレビでキモいキャラで売ってるからそういう扱いなってるだけで
59: 2025/10/12(日) 07:54:45.02 ID:uJDpaq3P0
彼女をお姫様抱っこしたいから
62: 2025/10/12(日) 07:55:46.13 ID:Dtbc7etT0
餓鬼体型になりたくないから
63: 2025/10/12(日) 07:56:12.80 ID:+Z/T+Mxj0
健康やな
ムキムキは目指してない
ムキムキは目指してない
64: 2025/10/12(日) 07:56:50.98 ID:VBBNoGhA0
ペットボトルより重いもん持たんくらい全く力使わん仕事でしかも座りっぱやから
筋トレせんと不健康クソザコ一直線なんよ
筋トレせんと不健康クソザコ一直線なんよ
66: 2025/10/12(日) 07:56:59.74 ID:khgVZJPj0
水着姿になった時に凄えって思われたい
67: 2025/10/12(日) 07:57:19.09 ID:8OuZot8f0
フィジカルで勝ってると余裕できるからな
68: 2025/10/12(日) 07:57:48.57 ID:U4UBsvOS0
毎朝早起きして筋トレしたら自分の人生をコントロールできてるって気分になるよ
69: 2025/10/12(日) 07:58:09.96 ID:vLqasR5B0
とりあえず細マッチョという目標は達成したから次どうしようかなという段階
キープか更にマッチョを目指すか
キープか更にマッチョを目指すか
124: 2025/10/12(日) 09:03:22.37 ID:4z7ffJblH
>>69
細マッチョが女ウケ考えるとベストな状態だからそれキープしつつそろそろ恋愛結婚に繰り出す時期だと思うよ
細マッチョが女ウケ考えるとベストな状態だからそれキープしつつそろそろ恋愛結婚に繰り出す時期だと思うよ
70: 2025/10/12(日) 07:58:53.29 ID:49xFzU5c0
自分の腹筋の形を見てみたくなった
71: 2025/10/12(日) 07:59:02.44 ID:paf3RXAJ0
ぷよぷよカッコ悪いし
72: 2025/10/12(日) 08:00:22.09 ID:s2Vqm77t0
おじいちゃんになっても身体がムキムキだったらめっちゃかっこいいと思う
その姿を目指してる
その姿を目指してる
74: 2025/10/12(日) 08:04:38.61 ID:euzB4g2l0
日本はほんまフィットネス後進国やからなぁリアルにこういう思考の人間多いで
78: 2025/10/12(日) 08:13:06.50 ID:7yI6sXaX0
>>74
まあそれは基本的にみんな健康なのもあるやろ
まあそれは基本的にみんな健康なのもあるやろ
77: 2025/10/12(日) 08:12:16.17 ID:DQGMAdpc0
そらマッチョやろ
79: 2025/10/12(日) 08:13:45.27 ID:dRVuz4Eo0
腰痛で悩んで
80: 2025/10/12(日) 08:13:47.98 ID:/TgZDjWV0
アメリカは早朝でもジムが賑わってるらしいな。なお健康意識
82: 2025/10/12(日) 08:14:06.69 ID:qYk5sm3b0
こないだアメトークでやってたけど160代のチビばっかやったな
83: 2025/10/12(日) 08:14:20.50 ID:zI7YEynP0
ネットから出てこい
84: 2025/10/12(日) 08:14:44.82 ID:aNwTxdkx0
ぎっくり腰たまになるんやけどどこ鍛えたらええんや？
86: 2025/10/12(日) 08:16:46.56 ID:Y3cGELKd0
>>84
太ももの裏側の柔軟性が失われてて持ち上げる時変な姿勢になっとるんちゃうかな
太ももの裏側の柔軟性が失われてて持ち上げる時変な姿勢になっとるんちゃうかな
89: 2025/10/12(日) 08:19:56.42 ID:27Eq/Uzd0
>>86
>>87
スクワットしてるけど普通にしゃがんで立ち上がるやり方やな
膝に悪いんかな
後は腹筋ローラー膝コロ
>>87
スクワットしてるけど普通にしゃがんで立ち上がるやり方やな
膝に悪いんかな
後は腹筋ローラー膝コロ
90: 2025/10/12(日) 08:21:34.58 ID:8RxkUstj0
>>89
腹筋ローラーはだいぶ腰に負担かかるんとちゃうかな
風呂上がりに股関節のストレッチやるとええで
腹筋ローラーはだいぶ腰に負担かかるんとちゃうかな
風呂上がりに股関節のストレッチやるとええで
91: 2025/10/12(日) 08:22:29.21 ID:27Eq/Uzd0
>>90
ありガッツ
やってみます
ありガッツ
やってみます
87: 2025/10/12(日) 08:16:56.60 ID:dRVuz4Eo0
>>84
ちゃんとした膝傷めないスクワットとちゃんとしたプランク
いわゆる仰向けから上体起こすタイプの腹筋は絶対やるな
ちゃんとした膝傷めないスクワットとちゃんとしたプランク
いわゆる仰向けから上体起こすタイプの腹筋は絶対やるな
85: 2025/10/12(日) 08:16:05.83 ID:8RxkUstj0
ワイは「シュワちゃんになるため」って答えとるで
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1760221355/
コメント
ある程度の筋肉あった方が無いより健康で長生きできるし
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